冬天让你越吃越瘦的几款食物(6)

一到冬天，不管是帅哥还是美女，都懒得动弹，于是肥胖悄悄地与你们相伴。在这个冬天，你想不变胖又不运动吗?想的话，小编在此特别向大家介绍几种在冬天吃就可让帅哥美女们远离肥胖，巧妙变瘦的食物!还等什么，快来看看吧!

5红薯

很多人误以为多吃红薯会引发肥胖，事实上红薯不但可以稳定身体的血糖还可以减少饥饿感，由于红薯中含有大量的纤维结构，这些纤维在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。虽然红薯口感很甜但实际上含热量却很低，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食物。

达人评论：最喜欢一到冬天时候街边卖的烤红薯了，以前怕胖不敢吃原来还可以减肥，这下不怕了。