细长手臂按摩出来 还等什么呢(2)

手臂上的肉肉太多妨碍美观怎么办?今天小编就和大家分享几个按摩手臂的巧方法，轻松去掉赘肉，让大家都拥有一双纤长的巧手!按摩手臂只要找准手臂上的穴位，轻轻一按，就能快速减掉手臂上的赘肉，打造一双现场巧手!这可是你值得拥有的哦!

 

 

按摩后肩

挺直腰身，左臂屈肘，利用指腹轻轻的按摩右后肩，直至手臂感到酸累，然后双臂交换练习上述运动直至手臂感到酸累。该运动能使手臂肌肉变得更加紧实，还能促进手臂脂肪加速燃烧，让你的手臂变得更加纤瘦，练就出纤细美臂。