细长手臂按摩出来 还等什么呢(3)

手臂上的肉肉太多妨碍美观怎么办?今天小编就和大家分享几个按摩手臂的巧方法，轻松去掉赘肉，让大家都拥有一双纤长的巧手!按摩手臂只要找准手臂上的穴位，轻轻一按，就能快速减掉手臂上的赘肉，打造一双现场巧手!这可是你值得拥有的哦!

 

 

按摩手臂外侧

挺直腰身坐好，左手手臂屈肘，右手用指腹轻轻的揉捏左手臂外侧的肌肉，反复揉捏直至其略微发热，然后双臂交换练习上述运动，直至双臂感到酸累。该运动能使你的手臂脂肪加速燃烧，使其变得更加纤瘦，更显撩人曲线，达到瘦手臂效果。