神奇的减肥瘦身小秘方　消除水肿摆脱肥胖(3)

无数人都在减肥瘦身，尽管许多MM其实自身并不是肥胖，而是因各种原因造成的浮肿，这样就形成了水肿性看起来的肥胖，如果是这样，就不能随波逐流的跟着别人用一般的减肥方法，那样会适得其反的。今天，小编就来针这种水肿性肥胖的体质分享神奇的消除水肿方法，让你快速拥有曼妙身姿。

瘦身策略：

多吃排水食物

如番茄、海带、紫菜、冬瓜、红豆、薏米、赤小豆、青瓜、香蕉等为排水食物。如想在短时间内改善手脚水肿状况，可多饮冬菇水，多吃菇类食物等，或咖啡，因这类食物可为身体排出多余水分。