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神奇的减肥瘦身小秘方 消除水肿摆脱肥胖(4)

来源于:维度女性网2012-11-12 23:44编辑:vdolady
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无数人都在减肥瘦身,尽管许多MM其实自身并不是肥胖,而是因各种原因造成的浮肿,这样就形成了水肿性看起来的肥胖,如果是这样,就不能随波逐流的跟着别人用一般的减肥方法,那样会适得其反的。今天,小编就来针这种水肿性肥胖的体质分享神奇的消除水肿方法,让你快速拥有曼妙身姿。

远离高盐食物

因为食物中盐分的钠离子会令水肿情况愈趋恶化:如奶制品、加工肉类如香肠、火腿、或含钠量高的饮料,如电解水等。建议钠每日摄取量:2至4克。

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