减肥小配方 蜂蜜也减肥(3)

蜂蜜不仅吃起来很美味，而且还富含有多种营养物质，更特别的是蜂蜜还有减肥功效呢!蜂蜜的减肥功效可是非常显而易见的，只要短短几个月，就可让你轻松甩掉好几斤赘肉。下面小编就介绍些蜂蜜减肥配方给大家，帮各位爱美的女士们轻松减减肥!

 

3、黄芪蜜粥

材料：黄芪10克，大米100克，蜂蜜适量。

做法：将黄芪择洗干净，放入药罐中用清水浸泡5～10分钟，煎煮30分钟，去渣取汁。将大米入锅加入黄芪的煎汁先用大火煮沸，再用小火熬煮至米熟，调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。

功效：这款粥具有益气养血、润肠通便的功效，特别适合长期节食减肥的女性食用