减肥小配方 蜂蜜也减肥

蜂蜜不仅吃起来很美味，而且还富含有多种营养物质，更特别的是蜂蜜还有减肥功效呢!蜂蜜的减肥功效可是非常显而易见的，只要短短几个月，就可让你轻松甩掉好几斤赘肉。下面小编就介绍些蜂蜜减肥配方给大家，帮各位爱美的女士们轻松减减肥!

1、胡桃蜜粥

材料：胡桃30克，大米100克，蜂蜜适量。

做法：将胡桃除去外壳，取出种仁。将大米淘洗干净，与胡桃仁一起入锅加适量的清水用小火煮至大米烂熟，调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。

功效：这款粥具有补肾强腰、温肺定喘、润肠通便的功效，特别适合等肝肾亏虚的便秘者食用。