减肥小配方 蜂蜜也减肥(4)

蜂蜜不仅吃起来很美味，而且还富含有多种营养物质，更特别的是蜂蜜还有减肥功效呢!蜂蜜的减肥功效可是非常显而易见的，只要短短几个月，就可让你轻松甩掉好几斤赘肉。下面小编就介绍些蜂蜜减肥配方给大家，帮各位爱美的女士们轻松减减肥!

 

4、枣蜜粥

材料：大枣5个，大米100克，蜂蜜适量。

做法：将大枣挖去枣核。将大米淘洗干净，和大枣一起放入锅中，加适量的清水用大火煮沸，再用小火熬煮至米熟，调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。

功效：这款粥具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，特别适合长期减肥大便秘结、脾胃亏虚的人食用。