在日渐提高的小康生活水平下，对于现代人来说，追求美的标准也越来越高，而生活水平的提高，让大家的身体也逐渐肥胖起来，所以减肥成为了大家生活中的一项重要的工作，而眼花缭乱的减肥小秘方、小技巧也让大家手足无措，不知哪种减肥方法才是最适合自己的，先来看看这些减肥达人的瘦身心得吧，找准你的目标，前进吧!
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减肥紧肤靓丽美人
成功
体验者2：刘小姐
二十多岁，护士，身高1.56米。减肥前体重110多斤，实行针灸减肥两个月后体重减至90多斤。无不良反应。
经验：减肥的同时要做紧肤护理。
先减肥后紧肤
护士出身的刘小姐，由于只是下半身肥胖，因此针灸疗程也主要针对下半身的减肥。两个月下来，重量基本上都瘦在下半身，原本丰满的胸部一点影响也没有。“这两个月里，我中间停了5-10天的时间没有来，因此减肥的速度受了一点影响，但是反弹现在还没有出现。”
因为知道针灸对身体的调理功效，刘小姐不但开了针灸减肥的卡，同时也开了针灸纤体的卡。每一次前40分钟针灸前面的穴位帮助减肥，后30分钟则针灸背部的穴位帮助收紧肌肤。“以前学过医，所以我知道针灸的好处很好，可以调理睡眠、便秘，改善痛经，对脏腑都很好。”