排毒瘦身法　蜕变你的容颜与身材(3)

大家都深知排毒与美肤、减肥是息息相关的，体内积聚了毒素，严重影响到身体的健康与美丽，减肥和排毒是息息相关的哦，而它又隐藏在我们的体内，真是令人郁闷，那但到底怎么样才能顺利将体内毒素一扫而空呢?跟随小编来看看排毒美容瘦身法吧，蜕变出你的靓丽容颜与完美身材!

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2、按摩

按摩也是一种非常好的排毒方法，尤其是按摩背部淋巴腺，有助于排毒，但是这是被动式的，你可以在临睡觉前按摩，效果更显著，当然按摩腹部也是一个非常不错的选择。