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养成饭后好习惯 不愁会发胖(2)

来源于:纬度女性网2012-11-16 09:21编辑:vdolady
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想要自己的身体健康,就得培养好健康的饮食习惯,学会了这些小招,可以让你吃饱吃好不会发胖,对于爱美的人来说还真是不失为一件好事哦!我们一起来学习学习吧

二、吃烧烤后吃根香蕉

烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。

军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,有保护胃肠的功能。

图说天下
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