冬季是各类人群养生的好时节，也是匿藏精气最佳的时节，冬季养生主要是通过饮食、睡眠、运动、药物等来调理。这个时候大家就喜欢在家做上一些美味的汤品。那如何将这些美味的汤品做得更营养而且又能够减肥呢?下面小编就教大家做几道低脂又营养的减肥汤，让你喝出美丽!
3、冬瓜肉粒汤
冬瓜纤维最能畅通胃肠，排出大便。
材料：冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。
做法：清水、姜片、冬瓜粒滚熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。
4、番茄牛肉汤
牛肉可切薄片，或剁成牛肉碎。
材料：番茄200克，牛肉75克，姜1片，清水2杯。
做法：清水加人姜片煮滚，放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。