爱美的MM们不仅想要拥有完美的身材，还要有迷人的小翘臀。其实，臀部是你背后的一道亮丽风景线，假如你在背后都让你兴趣全无，这将是件多么令人扫兴的事儿。因此，现在小编教你怎样克服臀部几大宿敌，帮你打造紧实性感的翘臀美臀。诠释出完美惹火曲线美!
◎臀部的五大宿敌◎
1. 紫外线是结缔组织的头号敌人，过度的日光浴会使臀部的肌肤变皱。
2. 尼古丁会产生大量的自由基，也会造成维他命C的流失，而维他命C是在结缔组织中建构胶原蛋白的重要元素。
3. 盐在体内会留住水份，吃太碱的人会使结缔组织变得松垮。
4. 经常采用魔鬼瘦身法会造成溜溜球效应(Jo-Jo-Effekt)【指的是经常减重的人，一旦停止节食后，即使吃得不多，体重仍会快速上升】。体重的快速升降会使臀部组织纤维弹性疲乏。
5. 喜欢坐软沙发的人，臀部也会变得松软;相反的，硬质座椅会带给臀部反作用力。