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泡脚减肥瘦身法 给你带来冬天的温暖与苗条(3)

来源于:维度女性网2012-11-20 22:18编辑:vdolady
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冬天到了,在天寒地冻的日子里,泡泡脚的习惯想必许多人都有,特别是晚上用热水泡下脚,会让你睡个好觉、做个美梦!但你有试过用泡脚的方式来减肥瘦身吗?没试过吧?!今天,小编就来教你一套泡脚减肥瘦身法,速度摆脱肥胖,给你在寒冷的冬季带来一抹温暖与美丽!

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3、什么时候适宜泡脚减肥?

在一年内,其实女性在春、夏、秋、冬四季里用热水泡脚,对养生都是有益处的,所以热水泡脚减肥不仅仅只在秋冬季节才适用。而且在一天当中,早上或睡觉前,都是比较合适的泡脚减肥时间。早上泡脚减肥有助驱散晚间睡眠过程中入侵到体内的寒气,而睡觉泡脚减肥,则具有催眠、助眠、提高睡眠质量的功效。

4、什么人不宜泡脚减肥?

正常情况下,女性泡脚减肥还可以达到养生保健功效。但对于患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人,就不宜进行泡脚减肥了。另外,有的人在秋冬季节下身会出现脚冻情况,脚冻的人脚部肌肉、皮肤都处于僵硬状态,不宜马上用热水泡脚,因先用温水预热腿部,放松腿部肌肉,然后再用热水泡脚。 

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