双脚的重要性对于一个女性朋友来说，是多么珍贵，从古代女人的裹小脚，就可以看出，而如今拥有一双白晳小巧的玉足也成为了女性朋友们的追求，但日常生活中少不了的就是行走，那怎么样来保养这双脚呢?今天，小编不仅教你如何保养一双玉足，更在这个过程中让你一举减肥瘦身成功，真正让你从下到上的拥有美丽。
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为了抢购超低价商品，有些人在百货公司还没开门便甘愿排队等着抢限量商品，一整天扫货下来虽双手满载而归，双腿却也因久站而肿胀不已，芳疗师黄子庭就表示，排除病理性引起的水肿反应，生理性水肿大多因为双腿太长时间维持同样姿势，使腿部血液循环不良所导致，女生只要感觉下午鞋子变紧，或是晚上洗澡时观察腰部裤头勒痕变得清晰可见，就可判断双腿应是水肿。
泡脚加按摩 解酸痛
黄子庭芳疗师建议，为加速腿部血液循环，可在回家后，先用泡脚来帮助末梢神经循环，再按摩消除腿部酸痛与促进血液循环，最后以简单运动来消除腿部因长时间穿高跟鞋而生成的肌肉。