教你自制美味减肥汤　让你边喝边瘦(3)

恼人的冬季体重一路在彪升，太冷了都不想出门做运动。可是再不减肥就快要变成小胖墩 了。但寒冷的冬天用什么方法减肥好呢?告诉你吧，喝上一碗暖暖的瘦身汤那是最合适不过了!今天，小编教你自制几款快速燃烧脂肪的美味减肥汤，让你边喝边瘦!

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◎喝燃脂瘦身汤的规则

1、分量没有太大的限制，根据自己的喜好来调节吧。

2、为自己定制一周减肥餐单，其中要以此款瘦身汤作为主要的食物。

3、面包、油炸食物等使用精制面粉制成的食品要尽量避免。

4、平时以白开水、茶、黑咖啡等糖分含量较少的饮品来补充水分，不过你也可以自己鲜榨天然的蔬果汁来喝。