对抗秋冬干燥的减肥妙方　让你瘦身有道(4)

秋冬季节带来的不仅是气温的下降，还有天气的干燥，这对于爱美的MM来说，真是不能容忍的，因为干燥就会让皮肤看起来干巴巴的，还容易过敏，更郁闷的是，在这种胃口大增的季节，赘肉还在加速的捣乱，如何是好呢?小编来教你一套对抗秋冬干燥的减肥妙方，让你真正的瘦身有道，滋润、美肤加瘦身一举三得!

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冬瓜薏米大骨汤

材料：猪骨1根，冬瓜1寸厚片，薏仁米100克，姜5-6片，葱2根，八角1/4朵，砂锅1个

做法：

1.薏米提前浸泡4个小时;

2.猪骨洗净，放刚好没过骨头的水，烧开后，捞出猪骨;

3.倒掉血水，重新放入骨头，倒开水，水量看个人喜好，大火烧开，放葱姜，八角，薏米，转小火 炖煮;

4.炖2小时左右，吃前放冬瓜片，炖烂即可。

小编点评：冬瓜，味甘，性微寒。捣成汁服，可止消渴烦闷，解毒。想要体瘦轻健，可以多吃冬瓜。搭配薏仁，更有淡斑美白，润肤除皱等美容效果。