对于女性朋友来说,能拥有性感风情的完美身材就是最值得高兴的一件事。但往往天不如人愿,在脂肪日渐堆积的现实中,想方设法的减肥才是硬道理,但最不想的就是学别人拼命运动与强度节食来达到瘦身的目的,别心急,今天,小编来教你一套自制西红柿的减肥小偏方,让你瘦得更加轻松自如!
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7天减6斤 番茄蔬菜汤
利用减肥食品大将——番茄,再加入各种蔬菜熬成的瘦身汤,瘦身力超强!
材料:2个番茄、1个包心菜、2个青椒、1把西芹、2个洋葱。
做法:洋葱去皮,用水冲洗干净,切成三角形;青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽(辣茎不去);芹菜用水洗净,切成斜段;番茄用水洗净,切成小块状;卷心菜洗净,切成三角形小块状。
将以上5种菜放入煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,汤水可浓可淡,你可以随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料,但不能放入动物油类。
花样吃法:
1、不吃青椒或芹菜的话,可以用深绿色蔬菜代替。
2、不喜欢吃洋葱可以换成红萝卜。