几款秋冬季减肥食品 打造你的迷人身姿(4)

在这个让人冷冷的秋冬季节，通过吃减肥食品来瘦身无疑是最正确的选择。今天，小编就来为你制定在2012年的秋冬节该吃什么能减肥瘦身，让你吃吃就塑造出轻盈、性骨、婀娜的完美身材，在万人涌动的街头，成为一道靓丽的迷人风景!!

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4.大蒜

“大蒜含有蒜素化合物，具有抗菌作用并有助于减少不利于健康的脂肪和胆固醇,”注册营养师、营养专家名人Lisa DeFazio介绍。 大蒜从某种角度上可以说是自然厌食剂,强烈的大蒜气味刺激大脑的饱食中枢，可减少饥饿感，还会增强大脑对瘦素的灵敏度(一种帮助调节食欲的激素)。它能增强几乎所有菜的味道，包括这份舒缓的大蒜汤，我们就是喜欢这个味道。