几款秋冬季减肥食品 打造你的迷人身姿

在这个让人冷冷的秋冬季节，通过吃减肥食品来瘦身无疑是最正确的选择。今天，小编就来为你制定在2012年的秋冬节该吃什么能减肥瘦身，让你吃吃就塑造出轻盈、性骨、婀娜的完美身材，在万人涌动的街头，成为一道靓丽的迷人风景!!

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1.肉豆蔻

肉豆蔻中钠，胆固醇含量低。其富含纤维及镁，正是分解脂肪和胆固醇的催化剂---而分解脂肪及胆固醇是减肥的重要一步。只是注意要小量食用，因为大量食用(丁香)会致毒。那么在减肥食谱中撒点肉豆蔻显然不是个坏主意。