变着花样吃番茄瘦身(4)

导读：减肥中的人应该都知道番茄含有大量水分，维生素，对减肥有着很重要的作用。但是直接吃番茄难免会腻，今天小编就教你变着花样吃番茄，享受美味的同时又能减肥。

番茄海鲜汤

菜谱四、番茄海鲜汤

做法：大的番茄2颗，烫后去皮，打成汁。准备好带壳虾子2只、花枝2片、蛤蜊5颗、鲷鱼片2片、九层塔适量、柠檬1/4颗、洋葱半颗切成细末、海盐1小茶匙、水3碗。

在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末，等到煮沸之后转小火，再煮10分让汤汁入味。之后再开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸，放入九层塔就可起锅，要食用时可将柠檬汁挤入汤汁内，这样会别有一番风味。