想要减肥瘦身 这样吃让你瘦个彻底(5)

在你还在无比羡慕那些靓丽影视明星的性感完美身材时，何不来学学她们是如何减肥、又是怎么保持身材的呢?!快来跟着小编来一探究竟：她们到底是吃什么减肥的吧，你也可以和她们一样吃吃就拥有迷人魅力身材!

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“高营养、低热量”是婴儿食物的最大特点，一般来说，一罐婴儿食物仅有100—150卡路里，但富含钙、维生素、矿物元素等多种人体所需的营养。婴儿餐减肥的原理正是通过吃这些低糖低盐低脂的食物来减去身上多余的脂肪。胡萝卜泥、肉碎末、土豆泥与香蕉泥是最典型也最受欢迎的婴儿营养食物。当然，如果时间对你来说不是问题，你也可以在家用搅拌机来自制婴儿食品代替超市中的罐装食物，简单便捷，即做即吃自然更新鲜健康。