在炎热的夏季你都没瘦下来，现又到了让人最容易发把的寒冷冬季，你可否想好了如何对付呢?其实只要了解了一些导致肥胖的重要原因，彻底铲除那些肥胖导火索，就能轻松塑造你的瘦人体质。所以，不想做胖人，就快来看看哪些是你的肥胖导火索吧!
(点击图片进入下一页)
信号二：体重频频亮红灯
你以为体重变重就是体重计出了毛病吗?定时测量体重是监控体型的好方法，但实际上这种计量方式并不完全准确，因为人体体重正常浮动范围是4斤以内，也就是说要真正出现发胖，体重计至少差值要在4斤以上才算准确。如果你的体重数值频频出现在这个数值红灯以上，那么赶紧用卷尺测量一下身体的围度，包括腰围、胸围、臀围、腿围和手臂围，找出发胖根源点。