(点击图片进入下一页)
▍Technic 2. 冬季饮食减肥最佳方法！火锅的瘦身原理
▶为什么吃火锅可以减肥？
火锅营养均衡又低卡
火锅之所以成为冬季减肥的热门方法，原因在于锅中放入各种各样的蔬菜与其他制品，肉类的油脂能溶出，而且水分充足，饱腹度持久。
热腾腾，无论健康还是减肥都对身体很好
饮食减肥的最高境界就是不破坏营养平衡，同时保持良好的血液循环状态，补充维生素与矿物质，提高新陈代谢，消除水肿，改善易胖体质。
维生素能彻底燃烧脂肪
火锅中各种各样食材，都是为你提高充足维生素的强大后盾，其中，维生素B1是糖质代谢不可缺少的，而维生素B2能加速脂质的代谢，维生素B6更是蛋白质代谢的必须营养素。