10个秘诀让你正确使用减肥产品，瘦身效果加倍好！(8)

9．把握生理期

生理周期后1-7 天， 新陈代谢很快，这个时候要集中用燃脂产品;周期后8~14 天，瘦身平速期，身体状况基本平衡，继续用燃脂产品，并加重按摩、运动，帮助身体代谢;周期后15-21 天，减肥瓶颈期，这时候重点是防止身体水肿，改用消肿产品，同时代谢也变得缓慢，燃脂产品的功效并不会特别显著;周期中，尽量别把冰凉感产品用在腹部，多用热敷等方法来帮助身体循环，消肿产品胜过脂肪燃烧产品。