了解冬天减肥的误区 瘦身更给力(3)

冬天到了，同时寒冷的气流也向我们飘来，这样的气候，让我们更不想出门了。呆在家看电视吃零食!这样导致一个很严重的肥胖问题就来了。怎么办?来吧，看看别人是如何减肥的，有效避开减肥中的误区，瘦身更给力，快速拥有曲线好身材!

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减肥误区二：辛辣食物减肥

吃辛辣食物可以减肥，但吃辛辣食物的减肥作用并非想象的那么大，且多吃辛辣食物会对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙， 容易得暗疮。因此，美眉们在食用辛辣食物减肥之前一定要慎重考虑，以免得不偿失。