了解冬天减肥的误区 瘦身更给力(4)

冬天到了，同时寒冷的气流也向我们飘来，这样的气候，让我们更不想出门了。呆在家看电视吃零食!这样导致一个很严重的肥胖问题就来了。怎么办?来吧，看看别人是如何减肥的，有效避开减肥中的误区，瘦身更给力，快速拥有曲线好身材!

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减肥误区三：出汗越多未必越好

把保鲜膜包在胳膊和腿上这一瘦身效果更好，当然这个方法是可行的，可是在夏末初秋就不适合了。出汗对减肥有利，但是出汗出的多就会出现虚脱，体重也得不到什么明显变化，反而皮肤会在潮湿炎热的保鲜膜中长一些小疹子，损害你的皮肤。