导语：夏季快到了为减肥而苦恼?十大美味食物助瘦。夏天就快要到了，你是不是正在为减肥而苦恼?冬天藏的肉肉要暴露出来了，你知道该如何减肥吗?今天小编就为大家推荐一些减肥效果十分厉害的刮油瘦身的食物，赶紧去看看吧!
夏季快到了为减肥而苦恼？十大美味食物助瘦
一：汤
蔬菜汤和番茄汤是最减肥的选择，加一点肉和茴香来烹调，还会别具一番风味。汤和蔬菜一起吃，营养又饱肚。
二：巧克力
加工较少的黑巧克力对健康有很大的益处。它所含的类黄酮除了有益心脏健康，还有抗氧化的作用。适量的巧克力能唤醒大脑机能。当然，你想要享受这种美味跟益处，还需有强大00的意志来抵抗它的诱惑。适当的量是1到2安士(常见的那种方块巧克力的2小格左右)。