现代人美容又减肥的小偏方(5)

对于现代女性来说，虽然女性朋友的地位提高了，但随之而来的是高度的物质和精神压力也让大家承受了数不清的郁闷，例如：便秘!这就是个大烦恼。因为便秘不仅让人痛苦，也会令身材严重走形，怎么解决呢?来看看小编的小偏方吧，让你美容又减肥瘦身的小秘决!

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紫薯的营养价值

紫薯是番薯的一种。紫薯除了具有红薯的营养价值外，还有其它的营养价值。紫薯含有硒元素和花青素。硒元素又被誉为“天然解毒剂”和“长寿元素”，可以提高人体的免疫力，同时还能清除体内产生癌症的自由基。