MM们都无比纠结在冬天要如何减肥吧?因为在气温低下的时期，大家都是缺乏运动，又进食多，这样狂长脂肪是不可避免的了。那在这种特殊时期我们要如何甩掉赘肉呢?小编来教你如何在冬天减肥瘦身，让你拥有窈窕身材!
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喝开水：
热热的开水有暖身效果， 在冬季多喝开水可以让你更好的补充身体水分，抵抗干燥天气，从而让你的皮肤保持水嫩光滑。最重要的一点就是，开水喝多了可以让你的身体会产生一定热量，从而有利于发汗。而且，多喝开水还可以抑制馋虫哦!水喝饱了，就不会再想要吃零食，所以冬季多喝开水就是一种减肥的方法。