对于那些迫切想减肥瘦身的MM们来说，吃甜品似乎是个禁忌，而甜品对于MM们的意义是非凡的。怎么办呢?下面，小编来教你几款不仅能让你享尽口福，更有效帮助你减肥瘦身的美味甜品，心动了吧，快快来一起吃吧，吃出你的纤细身材!
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甜汤：杏仁牛奶汤
食材：杏仁、牛奶、砂糖
杏仁比核桃性质偏温，杏仁本身能入肺，帮助人体润肺去燥、止咳祛痰。杏仁在中医中可以入药，除了本身营养价值高还具有降低三高、软化血管预防血栓的功效。虽然热量比核桃高一些，但杏仁产生的饱腹感也非常强，特有的膳食纤维还能改善肠胃排毒，另外，杏仁对于胸部发育也有很好助力，是一举多得的坚果食材。