几款冬季减肥食谱 让你的身材在冬天也动人(2)

现在， 冬天又来了，食欲也跟随而来，但MM们还要减肥呢，那在这种特殊时期我们要如何瘦身呢?来看看小编的冬季低卡营养减肥餐吧，让你在这个白雪飘飘的世界里拥有苗条动人的身材，又不挨饿喔!

一、黄豆粥

材料:黄豆100克, 米适量,芝麻粉10克，盐适量

做法:

1.先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)

2.粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。