明星的减肥妙招 让你也拥有明星身材(2)

忙忙碌碌对于现代人来说简直就是家常便饭，所以身形日益走形，也成为现代人的一个标志。而在这种时间如生命的年代，减肥是要求能快则快了。那要如何才能快速又有效的瘦身成功呢?来看看明星的减肥妙招吧，你也可以拥有明星身材!

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奇异果营养密度高热量又低

奇异果被认为是营养密度最高的水果，热量又非常低，每一百克才53卡路里，同时又具有高钾低钠的比例，可以调解血压，协同其他丰富的生物矿物如镁钙等让身体维持碱性的状态。