排毒早餐 让你吃出曲线身材(4)

哪个女生不爱美，所以排毒养颜、减肥瘦身自然就成为了MM们爱美的必须要完成的任务过程，也是大家饭中的主要话题，那如何才能减肥呢?让小编来教你如何吃早餐吧，这样的早餐让你排出体内毒素，更能吃出曲线身材喔!

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2．二种蔬菜：

选菜原则：以根、茎、花、果四大类为主，凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。

根---红萝卜、白萝卜、山药、牛蒡.....等。

茎---西洋芹、明日叶....等。

花---花椰菜(绿)、包心菜.....等。

果---大小黄瓜、苦瓜、青椒、大蕃茄.....等。