在网上传疯了的减肥法 原来这样也可以瘦身(5)

在现代这个社会上，网络的发达，让一有新鲜事，也许不到一刻钟就让所有大大小小的人们都知道了。所以，对于最近在网上疯传最有效的一种减肥方法，让大家都欲亲身试验，也许就在顷刻间你也可以拥有了曲线性感身材喔!

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3、以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。但其实维生素本身并没有热量，有的还能帮助热量代谢，减肥补充维生素，例如维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。