在现在这个阶段，过年将近，原本是个让无数姐妹奋不已的事，肯定了，过年就要放假，谁不高兴呢?!只是郁闷，这满身的脂肪还紧紧的贴着，心情也顿时如同身体一般沉重。收回郁闷吧，来看看下面这些小妙招，就是让你在2012年吃出纤瘦身材的喔!
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二、消脂番茄木耳汤
材料:番茄320克,木耳(干)13克,豆腐(南)100克 姜3克,盐2克,胡椒粉2克
做法：
1、番茄洗净，切件去核，木耳浸发后，洗净撕成小块，放入开水中煮5分钟，捞起洗一洗。
2、嫩板豆腐切粒，放入开水中煮2分钟捞起。
3、 下油一汤匙，爆香姜，下番茄兜炒，加入上汤4杯煮开，
4、下木耳及嫩板豆腐煮10分钟，下调味煮开即成。
小编点评：番茄含有丰富的纤维素，配合木耳豆腐等素食，减肥之余还清淡利口哦，绝对值得一试。