在现在这个阶段，过年将近，原本是个让无数姐妹奋不已的事，肯定了，过年就要放假，谁不高兴呢?!只是郁闷，这满身的脂肪还紧紧的贴着，心情也顿时如同身体一般沉重。收回郁闷吧，来看看下面这些小妙招，就是让你在2012年吃出纤瘦身材的喔!
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三、黄瓜炒肉丝
材料：黄瓜一条、猪肉100克
做法：
1、将黄瓜洗净，去头尾;蒜切成蒜蓉;鸡肉切条，用盐和料酒先腌一下;
2、起油锅，油烧热后放猪肉，加生抽和糖，快炒，倒入少量开水，水开后关火，撒上蒜蓉;
3、把炒好的猪肉连汁浇在黄瓜上，再在上面浇醋。
小编点评：新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止渴，又无热量的负担。含丰富钾质，利尿又降压，是肥胖者的减肥圣品。