俗话说的好：拥有小蛮腰，天下帅哥任你挑。盈盈一握、纤纤细细的小蛮腰，让你走在街上鹤立独群，让你在面试时意气风发，让你在试衣时满面春风，让你在众多男性心中成为女神。如果你上下一般粗细，那么你的美感将大打折扣。美丽的腰身，从来都是女性毕生所追求。它就像那神来之笔，点亮你全身的璀璨，让人对你青睐有加。所以为了让你不要“横向发展”，由小编教你小小的运动一下吧。
2.想要在3周内，见到瘦腰的成效，饮食上也要略作调整。第一，禁食饮料(包括苏打水、运动饮料、加糖的冰茶和果汁)。用白水、无糖的茶或者脱脂牛奶来代替。然后，要摒弃洋快餐，还要和干酪说不。