令MM们讨厌的冬季又来了，冬季不仅寒冷，还要被厚厚的衣服包裹着，好身材都显现不出，而且冬还是一个赘肉发飙的季节，!为了抗拒寒冷，很多人胃口大开!但又会害怕吃多了也会长很多肉肉，这可如何是好啊?那冬季减肥吃什么呢?快随下编来看看吧!
为何脂肪囤积，都在冬季?
我们很多人会有这样的感觉，自己的体重会随着季节的变化而变化，总是会“冬胖夏瘦”!为什么很多人都会觉得脂肪很容易在冬季囤积呢?
从身体内分泌来讲：人体的一些激素促进了蛋白质脂肪等等营养物质的分解。这个时候人体的热量就减少了，进过炎炎夏季，很多人也有“胃亏肉”的现象，同时也为了抗寒，人的胃口就会打开，自然吃的就多!
从外部原因来讲：天气过于寒冷，自己懒于去运动，于是原先的运动都会在这个季节里中断!可想而知，只是一味的摄入热量来保持身体温暖而不去消耗而外的热量，这个时候不囤积脂肪，啥时候囤积脂肪?
另外加之，存在一定的侥幸心理，总觉得赘肉会被厚厚的衣服遮挡住。