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减肥樱桃 吃出好身材(3)

来源于:jojo2012-12-21 23:18编辑:vdolady
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基本上在减肥的姐妹,不管用的是什么减肥方法,但其中少不了的是,肯定会减肥进食,在大家的理念中,这样会更加快速的达到瘦身的效果。但尝试过的姐妹都非常清楚,如此其实真的没少掉半斤,不过,不用担心,想减肥吃樱桃照样可以将肥胖甩掉喔!

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二、樱桃萝卜三明治

材料:原味吐司16片, 奶酪100g, 樱桃萝卜6个,小洋葱1个, 烟熏火 200g, 鸡蛋3枚,牛奶100ml, 盐1/2茶匙,白胡椒粉1/3茶匙。

做法:

1、将奶酪撵碎、樱桃萝卜片、小洋葱圈和烟熏火腿丁放入碗中混合均匀。

2、鸡蛋在碗中打散。将牛奶、蛋液、盐和白胡椒粉放入碗中拌匀。

3、取8片原味吐司裹上蛋液,放入烤盘,将馅料分别放在吐司上,再将余下的吐司沾上蛋液、放上馅料。

4、将烤盘放入200度的烤箱中部烤制20分钟,即可。

图说天下
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