错误二：越紧效果越好 中国减肥网 www.jianfei.com
塑身衣根据其材质、款式和功效不同，穿上身的紧致和压迫程度也不同。很多女性认为不紧的塑身衣效果不好而且达不到瘦身的功能，所以一致目标越紧越好的塑身衣。这种思想也是非常不可取的，专家认为不论是任何衣物都不该过于紧绷，这不仅会造成皮肤缺氧供血困难，更会对人的呼吸系统和内分泌系统造成重大影响。
一定要按照自己的尺寸来选择合身的塑身衣，不可为了追求更完美的曲线效果而选择太紧绷的型号和尺码。女性的胸部是最易受到压迫影响的，长期穿着紧身塑身衣的女性乳腺癌和乳房肿块的发生几率比一般女性要高3-5倍。同时心脏供血功能也会受到影响，对全身健康有不可估量的潜在危害。