寒冷的冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，人体消化功能增强，胃口很好又很容易饿，不知不觉就吃了很多，再加上MM们吃饭后继续投入工作，久坐造成肚子腰间赘肉产生。今天，小编教你几招饭后应该做的事情，不仅可以瘦身，还可以排出体内毒素!
1、清洁牙齿，清除异味
在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话，放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口，也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥!
要注意的是：如果午餐是吃了酸性的东西，可就不能立刻刷牙啦，那会损伤牙釉质，等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举。
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