小妙招助你轻松减肥 甩走赘肉不烦恼(2)

看看别人减肥好象很轻松，而我自己减肥切好累好困难。都过去大半年了身上的赘肉总甩不掉，这是为什么呢?其实，生活中有许多小妙招可以帮助我们轻松减肥，下面，小编我为大家带来了几个轻松减肥妙招，能让你快快甩走赘肉!

2.三餐自己动手

虽然不太可能，不过如果可以的话，哪怕是蒸煮炒炸洗，50分钟就是128卡了!