居家减肥小妙招 减肥变得很容易(4)

那些漂亮的MM看似不用努力就能轻松减肥，而也有部份MM减肥却很困难呢?其实，在日常生活中有好多妙招能帮助我们轻松减肥的，下面我为大家带来几个减肥妙招，有了这些减肥妙招，让人苦恼的减肥也变得很容易啦!

边洗澡边进行美姿

洗澡时，不妨动动脖子，扭扭腰，抬抬腿，如此，既不无聊又可燃烧卡路里。拜托别洗快速澡，慢慢地洗，泡澡也好，淋浴也好，享受洗澡的乐趣!那些漂亮的MM看似不用努力就能轻松减肥，而也有部份MM减肥却很困难呢?其实，在日常生活中有好多妙招能帮助我们轻松减肥的，下面我为大家带来几个减肥妙招，有了这些减肥妙招，让人苦恼的减肥也变得很容易啦!

熨衣服

平日懒散的你，最好从今天起要好好朝“贤慧”目标，虽然只是熨衣服，1小时也可以消耗110~160卡呢!