中医轻松按摩 快速达到瘦身效果(2)

在大家的印象与心中都认为在冬天减肥是一件太难太难的事情!因为食物的需求量增大了，运动量却相对的减少了，这都是减肥瘦身的大忌!不过，MM们不要着急喔，小编就来教你如何在冬天里通过轻松的按摩就能达到超强的瘦身效果呢，让你的减肥不再难!

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左手大拇指指腹从小腿外侧近脚踝处，定点按压到近膝盖处，由下往上按3~5次。