小妙招快速消灭肚子上的赘肉 打造苗条身体曲线(5)

大多数的女性，尤其是生完孩子的女性肚子上最容易堆积脂肪，这个部位也是最容易影响你身体曲线的地方，如果你不抓消灭掉肚子上的赘肉，不用过多久你就会变成一个圆滚滚的水桶喔!那该如何减肚子?小编分享怎么减肚子最快最有效，快速变身瘦美人!

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▌多喝酸奶

研究发现那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。所以想要瘦肚子多喝酸奶准没错