你是不是一直都很羡慕日本女星那种完美的身材呢?就连去日本旅游在大街上的日本女孩都各个身材苗条，美丽无比。他们是怎样把持自己的身材的呢?其实，日本女性是采用雪式气功、中药、汉方、耳穴等综合方法来进行瘦身塑体的，具体疗法为：
1、 中草药汉方治疗法
在日本研究健康美容瘦身所使用的中草以补气活血、调理五脏、固本祛邪为基本，以补肾利尿、活血化瘀为主。对肥胖症病人的病情进行分析、因人治疗、对症治疗。促进和增强肥胖症病人的身体新陈代谢，增强五脏六腑之功能的活动量，从改善身体体质入手，增加身体基础代谢，从而达到改善和增加体内脂肪代谢。促使扩大了的脂肪细胞缩小，并且促使脂肪细胞减少到适合个人体质的程度。使病态性肥胖症患者真正地减肥，而不是以减水、减人体所必要的炭水化物为主来一时性减肥。取到了很好的效果。大约病态性肥胖症患者一周减肥1-2kg，而且身体状况比减肥以前健康状态好转。得到病态性肥胖症患者的一致的满意和减肥的喜悦，对多年减肥一直减肥没有成功，几乎竭尽失望的肥胖症患者带来了希望和信心。
所使用的中草药有人参、三七、灵芝、当归、五味子、红花、枸杞子、山楂、白术、茯芩、山药、决明子、枣、蜜等。