最近，从新浪微博曝出了两大腕退出娱乐圈的消息，冯小刚通过“冯通社”诉苦，觉得对电影的爱越来越淡，“也许真的到了要和它说分手的时候了”，惹得娱乐圈哗然一片，连舒淇都忙着安慰他。另外一则是一位名为“演员王志文”的用户发微博称“自己将永远退出娱乐圈”。看到这么多娱乐圈大腕都纷纷厌倦娱乐圈，累死累活为了什么呢?还真不如当个普通人在家健身养生，聊天喝茶呢。
(2)脊柱按摩
脊柱可滋养全身器官。脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身器官而健身。