初秋已至，刚刚生产后的妈妈们在这个季节怎样制定合理的计划恢复自己的身材呢，只要方法行之有效，不急功近利，大家都可以成功的。
产后4个瘦身误区
对于刚刚生完宝宝的妈妈们，可能第一件想做的事就是纤体瘦身，但凡是不能急，要注意细节。所以小编告诉你们4个瘦身误区，让你们时刻警惕着!
1、生育后马上做减肥运动
妇产科专家们认为，新妈咪不宜在生育后马上做减肥运动，刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈咪的手术断面或外阴切口的康复放慢，因为在怀孕期间，体内荷尔蒙发生变化，使结缔体素软化，生育后的几周内，一些关节特别容易受伤。