美体 > 活力健身 > 健身热点 > 五大健身借口 让脂肪“糊”上你
的益处不胜枚举,但总会有人冠冕堂皇地列出诸多理由逃避运动。下面就是人们在逃避健身时经常挂在嘴边的理由,看看吧,也许你的借口就在其中呢。
我太忙了
据专家称,“生活太忙”是迄今为止最常见的理由。其实许多从事体育锻炼的人生活同样忙碌,他们只不过将自己的生活安排地井井有条,重视锻炼罢了。
我太老了
这其实也是一个较为牵强的借口。在涉及锻炼问题上,没有老幼之分。专家称,经常性锻炼习惯对老年人而言可能比任何年龄段的人群都更有必要。
5款健康糙米减肥食谱 好身材吃出来
7种减肥水果教你轻松赶走脂肪
早餐的6大吃法有助于脂肪燃烧
三款海产品食物瘦身食谱 低卡又营养
运动过后全身痛?因为你没有做到这6件事
纠正你的减肥方法 七个被歪曲了的减肥传说
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任